我昨天，手淫了，不知道有没有

病情分析：
手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄，性功能先低下，记忆力的减退的情况这种情况首先应该积极的放松一些心情，不要频繁的进行手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑偶尔的一次手淫，对身体是没有多大影响的，但是，现在如果有生殖系统的疾病，那么是不能手淫的。

指导意见：
建议你还是需要戒除手淫的习惯，多参加一些体育锻炼，增强体质，合理饮食，生活规律，养成良好的生活习惯。