腰扭伤了，疼了好几天了

病情分析：
你好，根据你的情况，腰部扭伤，如果想好的快一点，可以正规中医理疗科针灸治疗看看，平时注意休息，避免劳累。

指导意见：
建议你注意休息，避免剧烈活动，需要局部活络油及膏药治疗，症状明显可以配合中医科理疗看看。

病情分析：
通过你的描述和症状，这种情况，建议你卧床休息，口服腰痛宁外用万通筋骨贴

指导意见：
一定要多注意休息，不能运动，饮食以清淡饮食为主，尽量多吃些新鲜蔬菜和水果，多喝些水，防止便秘，尽量少吃些辛辣油腻的食物

病情分析：

你好，脚扭伤应该休息为主，您提供的CT报告结果还有腰椎的问题，建议卧床休息！

指导意见：
脚扭伤2天后可以冷敷，或喷云南白药喷雾剂都可以缓解，腰椎的问题避免负重，弯腰，以卧床休息为主，祝您早日康复！