头皮发紧，头皮不能放松

病情分析：
根据你的描述是身体因素~最近两个月头皮发紧，头皮下不能放松。请问平时学习或工作压力大吗？是否长期精神紧张，睡眠不足。

指导意见：
放松心情，不要紧张，去正规医院神经内科检查诊断，排除器质性疾病。自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。

病情分析：
建议你及时的到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

指导意见：
建议你及时的到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。