我用手机看电视剧，一直举着

病情分析：
你好，根据您所描述的症状考虑是长期一个姿势引起的局部肌肉劳损，适当的活动活动，轻轻热敷按摩，促进血液循环，症状就会有所减轻，观察看看，应该问题不大，不用担心，如果严重的话，去医院检查一下。

病情分析：
您好，根据您的描述，及结合患者出现的上述情况，考虑与患者姿势有很大关系。

指导意见：
建议患者改变一下生活习惯，不要长期拿着手机看电视，建议患者可以适量运动，或者按摩患处，以便促进血液循环，注意观察，必要时及时去医院就诊。