肾阳虚，还有肾气不足额。

病情分析：
你好！手脚冰凉、腰膝酸软、肾气不足是肾阳虚的表现。

指导意见：
可以口服金匮肾气丸，要节制性欲，多吃些补肾的食物，饮食和生活规律，避免熬夜、劳累过度。适当运动提高身体素质。

病情分析：
您好朋友，考虑您是肾阳亏虚导致一系列症状，需要积极治疗。

指导意见：
您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能劳累熬夜情绪激动，口服金匮肾气丸。