失眠特别严重，整晚无法入睡

病情分析：
目前你说的睡眠问题，是需要到省级三级甲等医院挂号精神科，在医生处方下口服帮助你镇静的药物是有必要性的。

指导意见：
以上假设长时间睡眠质量不佳，容易引起抑郁，焦虑，对于身体各个器官心脏肝肾都是有不良影响的，还有胸闷气短的话，是需要检查下心电图看看是有必要性的。

病情分析：
20岁青年女子，严重失眠，整晚睡不着，即使入睡也处于浅睡眠状态，容易因外界声音刺激而醒来，心脏跳动剧烈和压迫感，如果存在器质性病变，查明病因后抓紧对症治疗；如果排除，那很可能存在负面情绪，如紧张、焦虑、恐惧等，需要接受专业的心理疏导。

指导意见：
建议你可以挂心理科，心理医生针对压力大、焦虑、恐惧等为你进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善。自己主观上不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。

病情分析：
你好，你的情况考虑是由于睡眠质量不高，导致的神经衰弱问题，从而引起的躯体不适！另外，也可能是由于思虑过多，过于强化问题，以及心理因素所造成的一系列情况，建议可以挂医院的神经内科门诊进行治疗！

指导意见：
建议最好到正规的医院进行详细的检查，根据结果对症治疗，另外注意情绪状态的调整，培养兴趣爱好，多去做一些积极开心的事情，试着睡前喝杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在神经衰弱的倾向，这与你的精神压力过大、过于疲劳等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳。晚上入睡前可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。