2019-07-01 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我脑子很乱,接受不了的事,有些不想还能去回忆,已经自卑,听说会失忆,不知道真的假的
满意答案
病情分析:
你感觉自己脑子很乱,接受不了的事情还不能控制自己去回忆,感觉很自卑。你说的这种情况,很可能是一种强迫思维。
指导意见:
强迫思维和强迫行为都是强迫症的表现。强迫症有可能会影响到记忆,但不会完全失忆的。不过你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的,通常需要吃些药物调整,并接受心理疏导。
就是部分失忆吗?也许部分的失忆能让我以后不会在有怎么痛苦回忆。
人对某些不愿意经历的事都会有回避心理的,这种情况被称为选择性遗忘,也就是你说的部分失忆,这在某种程度上是一种自我保护。
其他答案 (2)
病情分析:
当您出现这个想法时,不要紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!” 也就是要以平常心来对待,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样--顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你心绪就会放松,对强迫思维的出现也没有那么恐惧和紧张了,久而久之,当您真正得到了放松之后,这种症状也就逐渐消失了。
指导意见:
您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
病情分析:
朋友你好,从你的描述中可以看得出来,有些事情你不想回忆,也接受不了这些事情,是这样吗?那这些事情一定是令你很痛苦的事情,对于痛苦的事情,不是选择遗忘,而是要选择接受。
指导意见:
针对你描述的这种情况,无论是任何事情,我们只能接受,逃避不是解决问题的好办法,如果感觉痛苦难受,建议你可以找心理咨询师做心理咨询。