小腿肌肉可能拉伤或者不清楚是不是跟腱拉到了

病情分析：
出现肌肉拉伤的情况，可以先到医院进行拍片检查排查一下关节部位有没有受伤。建议你注意休息，不要再进行运动，可以对受伤的部位，喷一些云南白药气雾剂，并且可以配合热敷来缓解疼痛，睡觉时可以将腿部抬高有利于下肢血液循环。

病情分析：
出现小腿抽筋，首先这种情况考虑是由于韧带损伤而引起的典型表现，这种情况也不排除是由于肌肉拉伤而引起的和缺乏微量元素也是有一定的关系的，需要进行详细的进行检查和确诊。

病情分析：
活动之前一定要做热身活动，完了之后也要做拉伸，这样才能避免肌肉的损伤，而且也不能活动过度。

指导意见：
经常抽筋的话可能和平常缺钙，和饮食有关系，所以可以补充点钙片，加强饮食。另外，活动之前做好热身和活动之后的肌肉拉伸，避免损伤，如果有肌肉的肌性拉伤，需要休息几天，恢复之后才能活动。