平躺头蒙，一翻身就头晕

病情分析：
您好，根据您的描述，及结合患者出现的上述情况，考虑可能与饮食不足有很大关系，但也不排除体位性低血压的情况。

指导意见：
建议患者平时注意休息，不要过于劳累，建议患者规律按时进食，建议监测一下血压，注意观察，必要时及时去医院就诊。

病情分析：
眩晕是一种位置上的错觉性疾病。眩晕常见的疾病有。梅尼艾综合症。良性阵发性位置性眩晕。

指导意见：
您出现了眩晕的症状，要到耳鼻喉科，做相关的检查，明确诊断，对症治疗。同时要注意安全防止摔倒。饮食上要低盐少水。不要熬夜，不要长时间的玩手机。

病情分析：
目前出现容易头晕等症状，很可能与自身的饮食习惯不良所导致的，如果是减肥的话，并不能通过突然节食来进行。

指导意见：
中午和晚上只摄入水果的话，对于身体会造成严重的不良影响，应该及时的进行应该及时的进行改正。恢复正常以后症状就会得到缓解。