太阳暴晒后手脚抽筋发鸡爪疯

病情分析：
以下意见仅供参考。有可能是因为暴晒导致大量出汗，导致体内的电解质紊乱，引发的肌肉痉挛。建议适当饮水。并补充电解质溶液。侧卧时腰痛可能是有腰椎的小关节紊乱或者是腰椎间盘病变，建议医院就诊

病情分析：
你好，根据你提供的情况，目前这种症状需要去正规医院的骨科检查一下是否是有点腰脱的症状，并且平时一定要注意补钙，并且天气热一定要注意不要中暑，这种情况还是去医院检查一下为好，平时要多喝水，适当地吃蔬菜水果，天气热，千万不要中暑

病情分析：
身上抽筋，手脚抽搐，这个情况首先考虑还是缺钙引起的抽筋。

指导意见：
建议到医院做一下相关的化验，看看是否缺钙，然后静脉补充葡萄糖酸钙，配合口服一点钙尔奇片，平时适当加强营养，这种情况与晒太阳应该没有什么太大的关系。

病情分析：
按你描述的情况来看，很常见！多与太阳暴晒或体内钙铁锌硒缺乏有关。

指导意见：
我建议你去药房，买盒壮腰健肾丸和钙片，舒筋活血片合用按说明口服，平时尽量减少暴晒时间，多喝水，少吃辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜即可，祝你早日康复！