晚上睡不着时不时的会冒汗
2019-07-02 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上睡不着觉一整夜一整夜的还是学生只要一到假期放假的时候晚上就是一整夜一整夜睡不着觉有时候困但是就是睡不着。一到上学的时候不像别人去调整作息时间一到11点左右就自然睡着了还有就是晚上躺床上的时候会时不时的冒汗。这是怎么个情况呢。
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，你的情况可能是睡眠障碍引起的心理压力造成的，也就是对于失眠的焦虑导致的失眠和出汗
指导意见：
建议，通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
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2022-11-24 19:05
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