肾阴虚，喝黑芝麻黑枸杞核桃仁可以补吗

病情分析：
你好，你觉得自己肾阴虚，喝黑芝麻黑枸杞核桃仁可以有一点效果，但是太缓慢

指导意见：
你好，如果真是肾阴虚，我建议你还是找个中医大夫看看，用中药调理效果比较好，毕竟食补太缓慢了。

病情分析：
你好。如果确定是单纯的肾阴虚。症状比较轻。可以用黑芝麻，核桃仁，枸杞。之前最好让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型，然后才能对证用药。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。