2019-07-02 5人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我抑郁症,一上班心情就特别烦躁,感觉一去上班就有压力?
满意答案
病情分析:
你好,考虑你的这种情况存在焦虑,抑郁的情绪问题。是不是由于上班出现了一些情绪困扰,精神压力过大,受到刺激等,而让自己存在的这种不适!
指导意见:
建议你放松心情,不要强化问题胡思乱想,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面交流咨询,更好的找到根源解决问题,另外也要注意放松心情,劳逸结合,多做一些积极开心的事情,慢慢调整看看效果!
其他答案 (4)
病情分析:
你有抑郁症,一上班就特别烦躁,感觉上班有压力。有抑郁症的话是会出现这种情况的。抑郁药是以情绪的持续低落为特征,主要表现为懒、呆、变、忧、虑。
指导意见:
你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做专业心理量表,并做相关生理检查。通常需要吃抗抑郁药,并接受心理疏导。你的情况已经影响到了工作,需要尽快去看心理医生了。
病情分析:
根据你的描述,如果工作环境不是很轻松的环境,会对你造成不同的压力,进而引起抑郁症的发生,所以会造成您不想上班的感觉。
指导意见:
建议你要学会自我心理调节,保持心态平和,避免情绪低落。注意劳逸结合,合理安排休息时间。选择轻松环境的工作,这样有利于你心情的自我调节。可以前往医院心理科就诊,给予相应的心理治疗。
病情分析:
您好!克服抑郁,需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见:
建议:要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复,健康快乐!
病情分析:
按照你叙述的情况,你现在已经患有抑郁症,你一上班的时候就会感觉压力很大,就会烦躁不安。
指导意见:
抑郁症有轻有重,如果病情较轻可以上班,如果严重了就不适合上班,需要进行规范系统的治疗,康复后再上班。可以到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊接受治疗。