2019-07-02 4人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:想快速瘦下去,生完孩子胖了十几斤,肚子大,腿粗。身高才158体重就114。
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病情分析:
减肥是没有捷径的,也不会一蹴而就,必须下大决心,控制饮食和加强锻炼,减少碳水化合物的摄入,避免高糖高脂食物,戒掉零食,加强锻炼,如游泳、跑步等!必要时可以试试中医针灸减肥!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的身高来看体重,也不是特别重,完全可以通过自己饮食调节来控制体重。
指导意见:
不管是抽脂还是埋线,都是有副作用,如产生斑痕,出血,感染等,建议你采用调节饮食结构的方式,少吃油炸高糖,高脂肪,高热量的食物,不吃零食和速食品,晚餐可以不吃主食代替水果和蔬菜,每天运动半小时以上,会有很好的效果。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,抽脂和埋线哪个减肥比较有用,最好的减肥方法就是饮食调节和适当运动锻炼。
指导意见:
我建议你不要埋线也不要抽脂这样对身体不好,尽可能在饮食当中调理,早饭多吃可补充一天的能量,午饭要吃好不要吃过多,晚饭少吃。要加强锻炼。这样对身体好,慢慢会瘦的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述抽脂和埋线哪种减肥方式比较好的问题
指导意见:
你好,根据你的身高,标准体重应该在96斤左右,你现在刚生完孩子,不适和抽脂和埋线,建议你合理饮食加运动科学减肥更健康,荤素搭配,少吃面食甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动40分钟以上如快走慢跑等,长期坚持就会见效的。