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焦虑抑郁状态，不知现在该如何处理?

2019-07-02 4人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我女儿今年20岁，刚高考结束，在2017年9月刚读高二时，听班上同学说她叔叔突发心梗后去世，从那以后，心里就一直很担心害怕，担心现在还活着，下一秒就会突然去世。我们对她说，她心脏一切正常，给她去做心超心电图，都很正常，但她还是很担心，一时害怕心肌细胞突然失血，全部死掉，又一时会害怕心脏不停的跳，会不会累死，总之，我们帮她解释清楚心脏有关的一个问题，她放心一会儿，但过不了多久，又会提出心脏的新问题，现在又害怕心脏会不会下垂等等问题。带她看心理医生，说主要是高中学习紧张，高考压力下带来的认知方面出现偏差。有焦虑抑郁，强迫症状，后吃盐酸舍曲林，早二粒，晚一粒。总之，很怕死，读书也集中不起精神，经常想心脏这些乱七八糟的事，精神科医生说等高考后，压力消除，慢慢就会好的。现高考已经结束，医生让她把药减量，每半个月减一粒，从每天三粒减到二粒时，感觉她状态还可以。现已经满半月，从每天二粒减少到一粒，发现她很爱睡觉，问她也说有时会莫名心情不好，还会担心脏会不会跳不动了，请教，不知我们该如何处理?如果这样，她到外地上大学我们也不放心，请指点我们该怎么办?谢谢。

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满意答案

: 张楠 副主任医师; 锦州市中心医院

病情分析：
首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

投诉 2019-07-02 11:22

其他答案 (3)

: 李国宏 副主任医师; 承德市中医院

病情分析：
1，心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。.2，培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之.3，要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。.4，养成良好的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。切忌深夜不寐，胡思乱想，为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。.5，加强运动，积极锻炼，获得一种情绪上的平衡。

投诉 2019-07-02 10:56