心情不好什么都不想干不知道想干什么

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在的症状都是抑郁的表现，人在抑郁的时候会出现年少又说的症状，严重的会出现自残或自杀的倾向

指导意见：
1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的情况，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；.2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性；.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；.6.对自己的情况不要急躁，你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。

病情分析：
你好，根据你表述的情况，考虑你是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪极度无原因的低落，悲观厌世，生不如死，意志活动受到限制，不愿意于人来往，思维迟缓，对答困难，严重了有自残自杀的念头和行为，

指导意见：
联系你去医院检查确诊，做一次心理测试，如果确诊是抑郁症的留言及早治疗，可以药物治疗配合心理治疗，平时要多户外走走，不要长时间把自己孤在家里。