2019-07-02 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我胫腓骨骨折内固定术三月有余,3月8号手术,6月11号复查显示骨痂已形成,现在脱拐两个星期上班了,骨折期间胖了十五斤,想通过节食和吃代餐奶昔减肥可以么?会不会对骨折愈合有影响?
满意答案
病情分析:
作为一个30岁中年轻的女生,可以通过适当的节食和吃代餐奶昔减肥,但是每餐主食得达到100克,否则会营养不良,多进食蛋白质及维生素丰富的食物,除了患肢以外其他肢体都可以运动了减肥。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的主诉,你现在可以通过适当节食和改善饮食习惯减肥。
指导意见:
建议你生活规律,清淡饮食,多吃水果青菜及粗粮,少吃油煎油炸食品及甜食,多吃含钙丰富的食物,有利于骨折愈合。
病情分析:
你好,减肥的原理是摄入量小于消耗量,一般不主张节食的方法减肥。容易造成营养素失衡。
指导意见:
建议:在绿色的最科学的减肥方法是管住嘴迈开腿,调整饮食结构和饮食方式,遵循早餐好中餐饱晚餐少的原则。