腰椎疼疼痛，有时腿也比较疼

病情分析：
你平时长时间坐着，出现腰椎疼、腿疼考虑可能是腰椎间盘突出症，建议你先去医院拍个腰椎的片子。如果确实是腰椎间盘突出，可以先保守治疗。如使用药物配合外治法，诸如推拿、牵引等法。平时注意不要长时间坐着，或者可以隔断时间起来活动活动，配合功能锻炼，如小燕飞之类。

病情分析：
你好，可能由于久坐，腰骶部持重，劳损，着凉，寒湿入侵或者突然用力过猛，棘突压迫神经根等导致。

指导意见：
建议到正规医院的骨科行蹲起及压腿试验，腰椎的ct检查，如果出现下肢的疼痛，麻木，间歇性的坡行，腰椎管狭窄超过50%，就要手术治疗。