难得几次憋尿时间过久

病情分析：
女性，30岁，有憋尿的习惯导致逼尿肌收缩无力，出现小便不畅，小便无力的一些症状和临床表现。

指导意见：
一般来说，憋尿最大的后遗症是尿路感染，逼尿肌无力考虑可能是憋尿肌肉疲劳导致，一般改变习惯可以恢复，另外可以通过缩肛训练和下蹲联系，锻炼逼尿肌。

病情分析：
病情分析

根据你的描述病情，你的情况憋尿时间太久导致膀胱逼尿肌收缩无力，排尿不畅，应该能恢复，不要担心。

指导意见：

指导意见：
指导意见

你好！你的情况因憋尿时间太久，导致膀胱逼尿肌收缩旡力，建议去当地正现公立医院泌尿外科就诊，遵医嘱正规治疗，同时注意休息，不要憋尿，不要紧张，精神放松，会慢慢好起来的。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，憋尿的危害是很大的，恢复起来可能比较慢。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，多喝水，勤排尿，尤其是女性朋友，千万不要憋尿，以免引起泌尿系感染等情况，目前可以多锻炼盆底肌和膀胱逼尿肌的功能，如提肛运动，缩阴运动，仰卧起坐等。