2019-07-03 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我昨天晚上做梦晚上跟黑白无常聊天,他让我纪念他!今天早上起来特别疲惫,听见声音就烦吵
满意答案
病情分析:
你好,不知道你所说的那个他是你的什么人,跟你的关系又是怎么样?可能你最近比较想念他,或者是最近压力比较大,
指导意见:
人在休息的时候经常做梦,没有得到很好的休眠建议你睡前泡泡热水脚,不玩电子产品,放松心情,喝杯热牛奶,避免激烈运动
我说的是黑白无常不是我亲戚,
是对你映像深刻的人吗
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是由于晚上多梦所导致的睡眠质量不高、休息不好、情绪不稳定。
指导意见:
针对这种情况,建议你不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,调整情绪状态。晚上入睡前不要思虑过多、避免负面情绪出现,可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
病情分析:
你好,做梦出现这个现象,也是正常的,所以完全不用担心,做梦后出现了疲惫、听见声音烦躁,是因为做梦后睡眠质量不好引起的。
指导意见:
这个建议不要想的太多,补充好睡眠,正常生活即可。做做头部和身体按摩放松,其次只是这样一次的话,也不用担心,过一两天就好了。