腰椎轻度侧弯，腰肌劳损可以通过瑜伽调整吗

病情分析：
根据你的情况描述，像你这种情况，大部分都是由于姿势不正确导致的，首先一定要端正身体的姿势，不管是站着坐着还是行走，都要像军人一样，可以用背背佳进行辅助，如果实在不能矫正，或者逐渐加重影响心肺功能的话，需要进行手术治疗的。

病情分析：
你好，腰椎轻度侧弯可以通过瑜伽改善症状，腰肌劳损需要综合治疗和平时生活调理改善症状。

指导意见：
建议注意休息和保暖，避免剧烈运动，可以服用腰痛宁胶囊，睡硬板床，平时尽量避免弯腰动作，避免长时间久站久坐，配合理疗热敷缓解症状。