产后12天，肚子不舒服像宫缩那样的疼

病情分析：
你好！你叙述的情况考虑，是产后宫缩疼的情况，可以喝点红糖水，热敷下腹部，观察看看。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，避免辛辣生冷刺激性食物，休息腹部保暖，保持外阴清洁卫生，产褥期禁止性生活。

病情分析：
你的这个情况，大便正常吗？与饮食受凉有关系吗？那流血量还多吗？体温正常吗？

指导意见：
平时应该注意高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜水果，饮食多样化，尽量不看电视，不看书，不玩手机，有利于身体的恢复。