舌苔发黄发厚，我该怎么办

病情分析：
你好，舌苔发黄，发厚，通常是由于湿气困于中焦，浊气不降，浊气通过胃肠上升于舌面，形成的黄厚苔或黄腻苔，通常反映了脏腑功能的气血的衰弱，通常需要健脾利湿。

病情分析：
您好，您的这种情况，舌苔黄而厚，是由于湿热引起气血，建议您可以吃点龙胆泻肝丸调理一下，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，放松心情，少饮酒，不要吃辛辣刺激性食物

病情分析：
从图片看，舌苔发黄发厚，多是脾胃湿热过重的表现了。可以先用淡盐水泡洗刮掉一部分舌苔的。

指导意见：
同时，在饮食上要注意清淡些为好，不要吃辣物，酒，多脂，可以多吃水果蔬菜，也可用中药辩证调理一下。大多会有改善的。