排不出来便，小腹鼓胀

病情分析：
你好，你那症状说明是胃肠蠕动缓慢的原因导致的，建议你缓解便秘。

指导意见：
建议，你每天早上空腹喝500毫升水，注意多吃蔬菜水果，同时要加强做运动，那样就可以缓解便秘的。

病情分析：
你好，你提供的信息是6月份开始，四五天一次大便，同时小腹有点胀气，想咨询有什么更好的办法。

指导意见：
正常情况下，一般1~2天一次大便是属于正常。像你现在这种情况，应该考虑有便秘的情况存在，建议平时要多喝水，多吃粗纤维，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，而且要养成良好的排便习惯。可以多吃点韭菜，芹菜。少吃产气的食物如黄豆。再观察，必要时要到医院做个腹部超声检查。