得了牛皮癣快十年了，怎么治疗了

病情分析：
你好，牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。

指导意见：
选择清淡饮食，多吃蔬菜和水果、燕麦、黑木耳，限制煎炸、油腻、盐腌食物，注意增加饮水。饮食上忌酒忌海鲜忌辛辣.多食富含维生素类食品如新鲜水果蔬菜等.

病情分析：
牛皮癣是免疫系统性疾病，也是一种疑难杂症，但是不要过于担心，去正规医院检查了，按时用药调理，是可以恢复到正常皮肤状态的，还有就是尽量保持积极乐观的心态。