我身高167体重36公斤
2019-07-03 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我17岁我身高167体重36公斤，是有点不健康嘛
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
你的偏瘦，要多吃营养的食物加上运动一起增肥并增强体质训练
体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2
正常体重：体重指数=18-25
超重：体重指数=25-30
轻度肥胖：体重指数>30
中度肥胖：体重指数>35
重度肥胖：体重指数>40
还需要减肥吗？
你是偏瘦需要增肥的
其他答案 (2)
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- 裴红梅 主管护师
- 咨询：6768人
病情分析：
根据你的描述，你女性，17岁，身高167cm，体重36kg，问是不是不健康。
指导意见：
给你的建议是，你仅仅凭身高和体重是不能说明你是不健康的，这只能说明你体重偏轻，比较瘦，不能说明其它的。
目标是65斤
哦，那就多吃饭，保证足够的睡眠，加强营养，多吃高蛋白，高热量，高维生素的食物。
还需要去减肥吗？
你这么瘦，为什么还要减肥啊，你167cm，体重才36公斤，就没有脂肪，就不用减肥啊。
就是感觉瘦的没有肉感了，别人觉得我有点不健康的感觉
是啊，你可以多吃，但是可以运动，锻炼肌肉，使肌肉发达一些。看见就会好点的。
应该具体做什么呢？
什么运动都可以啊，跑步，跳绳，跳舞，做俯卧撑，仰卧起坐，单双杠等等都是可以的。
怎么感觉像减肥
减肥是减掉脂肪，你没有多余的脂肪，运动对你是使你的肌肉发达。减肥需要控制饮食，你是需要多吃多喝，是不一样的。
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- 沈爱兰 护师
- 咨询：10191人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，我考虑你体质娇弱？而且偏瘦？
指导意见：
你好，我考虑没有太大的问题，因为你正在青春期长个子有点快，建议你合理搭配饮食，增加营养。可以多吃点蛋白质，新鲜蔬菜及水果，建议你每天必须吃一个鸡蛋，如果有条件的话，晚上可以喝半斤牛奶。祝你健康快乐。
还需要减肥吗
你好，你不需要减肥，要增肥。
一般增肥不怎么办，如果太瘦会不会有其他的病。
你好，如果太瘦有可能会导致贫血，营养不良。
指甲上有白点点
加强营养，合理搭配饮食。可以适当的吃点猪肝，菠菜之类的补血食品。
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