以前有手淫导致阴茎不是很硬

病情分析：
阴茎勃起硬度与性刺激的强弱有关系。只要能正常顺利插入阴道维持满意性生活即视为正常。如果不能进入阴道的话，那就需要去医院检查，有没有动静脉瘘，静脉回流是否快等

病情分析：
阴茎里的组织是海绵体，主要靠充血来增加硬度，想要增加阴茎的硬度，一个是加强自身锻炼，身体健康是第一，第二可以练习阴茎的肌肉，每天用手揉搓到变直，然后等自然消退在来一次，一定不要打出来。。切记！！长此坚持可有增加硬度，第三就是吃一些壮阳的食物，生花生、洋葱、韭菜、生蚝等都有壮阳的作用，第四就是依靠药物了。

指导意见：
阴茎里的组织是海绵体，主要靠充血来增加硬度，想要增加阴茎的硬度，一个是加强自身锻炼，身体健康是第一，第二可以练习阴茎的肌肉，每天用手揉搓到变直，然后等自然消退在来一次，一定不要打出来。。切记！！长此坚持可有增加硬度，第三就是吃一些壮阳的食物，生花生、洋葱、韭菜、生蚝等都有壮阳的作用，第四就是依靠药物了。

建议戒除手淫，养成良好生活习惯！