右腿膝关节上部分疼痛2天

病情分析：
你好，你这个是很明显的有膝盖损伤，要么有滑膜炎，在你这个年龄，有可能和你平时的剧烈活动有关系。

指导意见：
你好，不要多上下楼梯爬山，注意休息，可以适当的活动，像你这种情况，需要休息三个月以上，口服氨基葡萄糖片，以营养软骨，多补钙，多晒太阳，主要是休息。

病情分析：
根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，你这种情况的疼痛原因有很多，与短时间运动过大造成的劳损或者膝关节本身病变有关。

指导意见：
建议你可以去医院骨科做膝部的查体，排除半月板等方面的损伤，短时间内不宜进行过于剧烈的运动，尽量减少上下楼梯和下蹲等动作，多食用高钙，高维生素的食物，如新鲜的水果和牛奶。