手心和脚底出汗多，一年四季出汗

病情分析：
你好，根据你提供的情况，目前这种症状建议你去正规医院的中医科进行辩证实质，通常这种情况有点是阴虚火旺的症状，确诊后可以吃知柏地黄丸，配合谷维素，平时要多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，并且一定要保持愉快的心情，以及充足的睡眠，不要压力过大

病情分析：
很高兴为你服务，像你说的这个情况是这样子的。如果您对于健康问题进行过思考的话，我就说几句掏心窝的话，现在像你这样的情况呀，很多。为什么呢？因为我们现在吃的很多粮食啊。

指导意见：
都把皮去的很干净。许多果实，种子的皮呀，都含有b族的维生素。对人体的神经调节呀，很重要。特别是现在有些人根本就不吃粮食。所以建议你改变一下自己的生活方式啊。希望我的建议对你有帮助