我的精子这样正常吗？

病情分析：
你好，如果男性性生活少，或者性生活间隔的时间长就容易出现这种情况的。

指导意见：
你好，建议你需要注意卫生，尽量安排性生活一周2-3次。同时平时多吃蔬菜水果就可以。必要时化验前列腺液

病情分析：
你好，根据你的信息，精液内有果冻样物，是正常现象，精液液化过程呈果冻样，不是病态，不必担心害怕。

指导意见：
建议你注意卫生，保持会阴部卫生，勤换内裤，不吃辛辣的食物，多吃蔬菜，水果，注意休息，加强锻炼身体增加抵抗力。