乳腺增生日常生活要注意什么？

病情分析：
你好，乳腺增生和雌孕激素比例失调有关，建议你平时注意规律生活作息，避免熬夜劳累，保持乐观的心态，可以口服乳癖消片或逍遥丸，定期复查彩超就可以了。

病情分析：
乳腺增生是育龄期女性常见的良性疾病，一般和内分泌水平相关，平时无症状可随访，可半年一次彩超检查。平时主要是注意生活习惯健康，情绪稳定，睡眠充足，运动适量。少吃蜂王浆这种含激素类地食物。

病情分析：
患者一定要保持心情愉快，这点太重要。.然后尽量不要熬夜，不吃发物不要吃垃圾食品。多吃水果蔬菜蘑菇海带之类的.最好是穿无钢圈的内衣避免压迫到乳房。