腰闪了弯不了躺着还好轻微疼

病情分析：
急性腰扭伤的人首先建议病人平躺硬板床上卧床休养二到三个星期左右的，具体时间根据自己实际症状来决定的，没有其它特殊情况也可以辅助口服非甾体消炎止痛药缓解症状的比如口服塞来昔布胶囊对症治疗的，最近禁烟酒避免吃生冷辛辣刺激食物的，避免受风寒的，待好了后开始适当做腰背肌功能锻炼的，具体情况建议病人去当地公立三甲医院脊柱外科门诊医生看看的。

病情分析：
有这种情况应该是腰椎间盘突出引起的，但是说你现在属于急性期，只能进行休息，卧床休息，啥也不要干。

指导意见：
等过了急性期以后，可以吃点活血化瘀的药物，吃点腰痛宁胶囊，在床上练练小燕飞，加强一下腰背部肌肉的力量。

病情分析：
你好

不知道你以前的时候，怎么样？

有疼痛的病史吗？

局部压痛点明显吗

指导意见：
应当休息，减少弯腰活动，可以佩戴腰围

进行腰背肌锻炼

牵引，理疗，按摩，推拿都可以