双肘弯拍打后都淤青了

病情分析：
您好，根据您的描述。最好去医院检查一下血常规，以后不舒服不建议用这种方法。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食，荤素搭配，营养均衡。放松心情，适当活动，避免压力过大。

病情分析：
你好，双肘关节拍打后出现局部皮肤淤血，可能由于拍打用力导致皮下小毛细血管的破裂。

指导意见：
建议意见，身体舒服和你拍打没有直接关系，平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。