过敏性鼻炎发作该怎么办好难受

病情分析：
通过你目前来说，这种情况主要是考虑过敏性鼻炎导致的，目前来说过敏性鼻炎总体很难根治，大部分都是控制和缓解为主，可以做一下过敏原检测，日常生活当中尽量避免接触过敏原，同时要考虑抗过敏的药物治疗，定期复查。

病情分析：
过敏性鼻炎的话，属于一个完整主要的话，鼻痒，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞的症状，这个情况还是应该用药缓解症状治疗，注意饮食清淡

指导意见：
可以鼻腔喷辅舒良喷剂，口服西替利嗪片或者氯雷他定片，注意饮食清淡，多参与户外活动，不要吃辛辣刺激性食物。