体内湿气重，想改善一下

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，如果确诊为湿气重可以服用中成药治疗。

指导意见：
平时多注意饮食习惯，尽量少吃油腻甜食，可以服用中成药参苓白术丸，健脾祛湿调理观察一段。

病情分析：
当身体出现体内湿气重的临床情况，考虑是体湿脾虚引起的临床表现。

指导意见：
当身体出现体内湿气重况，建议到医院检查以后，可以考虑通过健脾利湿等药物进行综合性调理和治疗。

病情分析：
那你这个如果确诊有湿气的话，可以吃点中药制剂的人参健脾丸看看。

指导意见：
但平时要注意休息，避免熬夜，温热清淡饮食，注意腹部的保暖，不吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的。