2019-07-05 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:高中的时候因看到有一同学被别人的咳嗽声吓到,我也变得害怕别人的咳嗽声,觉得怕别人的咳嗽很丢脸,所以好几年都不敢见人,因为惧怕不可预测的咳嗽声而变得敏感,之所以怕咳嗽声是因为一是其不可预测,不知道别人什么时候咳嗽,二是怕尴尬,三是觉得丢脸,四是怕紧张,如果这四点攻破了就没事了,谁能帮我解决这四点。
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病情分析:
社交恐惧症最好的方式就是,有朋友和你一起参加一些,比如演讲班,插花班,茶艺班。尽量到人多的地方去克服你的恐惧。和你的家人和朋友多沟通,多交流。必要时也可以找心理医生帮助。
其他答案 (2)
病情分析:
你好:咳嗽是人体的一种正常反射。首先,一定要明白,咳嗽没什么可怕的,嗓子不舒服,抢到,上呼吸道感染,药物因素等都会引起的。
指导意见:
建议战胜自己的恐惧症多与父母,家人,熟悉的朋友交流,沟通,坦诚面对自己和别人。
病情分析:
这有什么可紧张害怕的呀,每个人都有不同的习惯!不舒服时有不同的表现,不要吸味的去在意
指导意见:
建议你把经历都用到生活中,你不比别人少什么,也不比别人差,为什么要活在别人的感受中呢?要为自己而活,为家庭而活,对自己要有信心,你不比别人差了,
可是很尴尬如果经常那样被吓到,跟人相处很别扭,导致不敢与人相处,害怕别人看到自己的丑态
这有什么可怕呢,每个人都有胆小的一面,多想些自己优点,不要在乎别人感受,自己舒服就可以了
因为咳嗽声不可预知,所以紧张,看到人就防备,所以就被吓到,不知道怎么办才好
这有什么可怕的呀,就当作打个雷下个雨慢慢适应呗