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肩周炎疼痛难忍，该怎么办好？

2019-07-05 3人回答

性别：女年龄：48岁

健康咨询描述：我前段时间发现了肩膀周围疼痛难忍，肩部疼的厉害一阵一阵的，拉扯的疼，持续疼痛的，不能用力气，而且不能动胳膊位置，去医院检查说是肩周炎，医生给我拿的扶真贴，大概贴了3天左右就能动了，疼痛明显减轻了，现在我想知道肩周炎是怎么引起的？该怎么正确的预防？

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满意答案

: 吴长华 副主任医师; 江西省抚州市第一人民医院

病情分析：
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩关节周围炎。平时可以将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。

投诉 追问 2019-07-05 16:05

2019-07-09患者追问

好的，谢谢大夫，我现在已经好了很多，医生让我平时贴了几天的扶真贴已经可以活动了，我在平时按照你说的可以将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围，这个恢复运动，坚持练应该就会好。