重度抑郁症加重度焦虑症

病情分析：
你好，重度焦虑症和抑郁症既然已经明确诊断，需要在精神科医生的指导下坚持服用药物，控制症状预防复发，不建议自己随便停药。

指导意见：
现在虽然通过你自己的努力进行转变自己，或许是达到了一定的疗效，但是需要去医院复诊，防止抑郁症焦虑症复发或者是严重。最好是在服用药物的基础上加上自己的锻炼和调理，病情会恢复的更快一些。

病情分析：
你好，根据你的叙述，看来我们为自己的状态是调整做出了努力为自己点赞。在面临现实生活过程当中，会遇到一些问题，学会去处理问题。

指导意见：
解决问题这样利于我们情绪的调整。同时学会与家人好朋友互动，获得情感支持。遇到问题不能够解决的话，也可以寻求专业心理老师的帮助。

病情分析：
根据您的身体患有重度抑郁症的临床表现情况，考虑是身体身体精神或者是心理疾病导致的精神病病表现。

指导意见：
当身体患有重度抑郁症的临床情况，建议到医院进行相关检查以后，通过疏肝解郁，镇静安神，心理疏导等方法，进行规范性调理和治疗。

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，你通过运动来解决自己焦虑抑郁的问题，这确实是很好的办法。一般来说，运动治疗和药物治疗效果相当。

指导意见：
我们解决自己的心理问题，什么方法好就用什么方法。你觉得运动方法适合自己，那就坚持下去，让自己通过运动精神饱满，内心稳定，这比什么都好。