最近半年里面出现抑郁倾向

病情分析：
从您所描述的这种情况和检查结果来看，应该考虑是抑郁症，是属于精神心理方面的疾病，与青春期内分泌失调，学习，生活压力过大等多种因素有关。

指导意见：
只要及时到正规公立三甲医院精神心理科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的抗抑郁药物，心理疏导等方法治疗，自己再加强调理，是能够痊愈恢复正常的。

病情分析：
根据你的描述属于精神因素有抑郁、焦虑倾向，情绪低落，崩溃。这种情况与你的成长经历，与你的生活环境，性格特点有关。

指导意见：
放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想开心的事儿。规律作息时间，保持平和的心态。网上测试只能做参考，还是要去正规医院心理科测试诊断治疗。

病情分析：

你好，看了你的描述。你现在的情况考虑有神经衰弱的症状，而且你自评量表的焦虑和抑郁的分数都很高。虽然不能作为诊断的标准，但是也可以作为一个辅助的参考。这种情况，建议你还是要到正规医院的精神科去检查，以便明确病情，对症治疗。

指导意见：
建议你日常生活中要坚持锻炼身体，增强体质，多做户外运动。养成锻炼身体的习惯。平时要多与人沟通交流，释放内心的压力，烦恼以及不良的情绪，放松自己的心态，遇事多想好的积极的一面，规律作息时间不熬夜。

病情分析：
你好。看了上面你描述的情况，你现在情绪持续低落，你自己调整效果也不太好，这影响了你的睡眠和记忆力。这是抑郁症的诊断线索。

指导意见：
你做的SDS抑郁自评量表说明，你的抑郁情绪比较严重，根据你的调整效果不好的情况，建议最好去医院心理种检查一下，看看有没有抑郁症，然后根据医生的方案治疗。