每天都很烦躁是不是焦虑

病情分析：
14岁正在青春期。由于激素分泌旺盛而不稳定，身体和心理都在发生巨变，所以往往也造成情绪上的强烈波动，有的时候焦虑，有的时候抑郁，有的时候悲伤，有的时候敏感，等等。

指导意见：
这种情况叫青春期情绪波动现象，不必过度在意，要适度运动少思虑。多做自己喜欢的事情。不苛责自己和他人。可以唱歌画画，大喊大叫或者是大哭一场，等等来宣泄情绪。

病情分析：
你好，你的情况属于轻微抑郁。抑郁症的表现

1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。

指导意见：
建议:1、抑郁症的药物疗法三环类抗抑郁药物:如多虑平、阿米替林、氯丙咪嗪等。本类药物价格低廉但副作用较大主要是口干心率加快排尿困难等过量服用有生命危险。目前已较少使用。2、爬山:抑郁症患者常常感到缺乏进取心爬山运动可以激发患者的激情。3、游泳:游泳与跑步、打球等运动比较为舒缓对骨骼没有强烈的压迫感更适合子老年人与女性朋友。经常游泳不仅可以塑造完美身形、增强体质还可以磨练毅力陶冶情操对治疗抑郁症有很好的帮助。

病情分析：
好，根据你的年龄特征和你描述的症状，可能是青春期综合症。在12-18岁的青少年，一般都是处于人生的青春期当中，在这个年龄期间，不管是生理还是生理，皆处于快速成长阶段。从童年的懵懵懂懂到青春期的个人意识萌发，意识增强，身体生理的变化，都让青春期的少男少女饱受困

指导意见：
你要想观察情绪，一方面要进行积极的条件，进行自我放松，另一方面可以找好朋友聊聊天，或者到空旷的地方高喊几声，发泄心中的负性情绪。在发脾气之前可以从10数到0，慢慢的心情就会平复。