每天都心情压抑,低沉,莫名地想哭,胡思乱想等

2019-07-05 5人回答

性别:女年龄:19岁

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满意答案

崔亚玲 二级心理咨询师
咨询:21958人
投诉 2019-07-05 21:57

其他答案 (4)

黄薇燕 二级心理咨询师
咨询:193人
投诉 追问 2019-07-05 21:59
2019-07-05患者追问

有过疯狂的想法,就是自己不好过,别人也别想好过,想要把那些伤害我的人毁掉。但我知道这是不可行的,不可以去伤害别人,然后在警醒着自己,

2019-07-05医生回复:

是的,说明你内心还是善良的

王长芳 二级心理咨询师
咨询:18636人
投诉 追问 2019-07-05 22:03
2019-07-05患者追问

如果我跟别人说了,我感觉别人在以为我瞎说,然后还会笑话我,我不敢告诉朋友,亲人,但是心里很难受,不想别人知道,因为别人会以为我在开玩笑,他们,都是不可信的。担心自己又很难过,很想释放出来,把难过都赶走,做回小时候那个开心活泼的自己,但是我不知道该怎么做,每天感觉很无措,感觉自己就像大海里的一叶扁舟……

2019-07-05医生回复:

可以和信得过的人去说,然后进行治疗。

2019-07-05患者追问

但是,我感觉自己没有可信的人,就是感觉自己就只能一个人了。我不知道该怎么办,然后我感觉自己没有那个必要去看医生的,毕竟我还没有到那个自残的地步,只是有那个想法、冲动而已。

2019-07-05医生回复:

可以把你自己心中的不快乐写在纸上,把它当成一个人来倾诉。

2019-07-05患者追问

有的时候确实很难过,很痛苦时,我会在手机备忘录上把这件事写下来。然后,能信的果真就只有自己么

2019-07-05医生回复:

不是还有你的父母啊,有个别的知己啊。还有空旷的原野。

2019-07-05患者追问

父母,朋友,不可信的。父母,跟他们从小就不生活在一起,现在相处时也是两厢无话,平时的联系就只有自己没有生活费钱才去联系,他们找我居多的也都是关于别人的事……朋友,感觉没有知心朋友,之前有过交心的朋友,她却背叛了我,然后还有的朋友,明明正在说知己话,转头却把我卖了,把我的事告诉了别人,然后还有的朋友,不是无事就不联系我,这些真的是真心,然后可信的朋友么??

2019-07-05医生回复:

你可以对着镜子模拟说话,把自己心中的积郁说出来,这样也是一个发泄的渠道。

路杏茹 二级心理咨询师
咨询:10779人
投诉 2019-07-05 22:04
王建荣 二级心理咨询师
咨询:6713人
投诉 追问 2019-07-05 22:13
2019-07-05患者追问

我感觉自己,明明跟家里人生活在一起,但是,却又感觉他们,真的很遥远,我想靠近他们,可是,我却不知道该怎么做,然后我感觉我跟他们不是同一个世界的人,明明是亲人,却无法融合进去,然后跟朋友也是这样,感觉一个个的朋友都远离我了,没有知心可信的真朋友,感觉自己很孤独

2019-07-05医生回复:

你这种情况是因为你和人交往心里紧张,放不下自己。这样就很难和人融合在一起。

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