午休总是睡不着头晕脑胀
2019-07-05 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：医生您好，我是一名高二学生，即将进入高三，可是我在午休的时候总是睡不着觉，即使自己的大脑有困意也睡不着，导致下午脑袋总是晕的，感觉脑袋特别重，思维迟钝，晚上睡觉时，眼前总是浮现恐怖的东西，很烦恼，睡眠严重不好，不知道该怎么办，希望医生您能给我点意见，非常感谢?
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响。一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
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2022-09-27 21:07
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