嗜睡，乏力，上腹痛，饭后腹胀

病情分析：
考虑胃炎引起的现象，会有胃酸胃涨胃疼，腹部发涨疼痛，食欲不振，恶心呕吐的症状。

指导意见：
建议少吃辛辣生冷刺激性食物，注意胃肠保暖，必要时口服三九胃泰进行调理，能够有所帮助。

病情分析：
你的这个年纪出现这些症状有可能与更年期综合征有关，慢性浅表性胃炎在用药治疗的同时要注意调养。

指导意见：
平时在饮食上多加调理，要规律进餐，食物要以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激生冷的食物，要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素。