痛经比较严重有点月经不调

病情分析：
一般情况下月经提前或是推迟一周都是正常的，你这是痛经引起的症状。

指导意见：
建议注意经期卫生，腹部保暖，少吃寒凉生冷性食物，可以吃些布洛芬缓释胶囊试试看，规律生活习惯。

病情分析：
从你给的信息分析，你有痛经病史，经期受前列腺的影响，出现下腹坠胀及腰骶部下坠及子宫收缩疼，这种症状随月经干净后会自然消失。

指导意见：
月经具有周期性及自限性，提前推迟2天也是正常的，建议您经期不要吃生冷及辛辣刺激食物，腹疼症状严重时，可随时对症治疗，服用止痛片，同时注意外阴清洁。