关于跳绳脚底疼痛问题

病情分析：
这种情况一般考虑是缺钙的表现，或者是受凉的表现。平常一定要加强锻炼。可以口服点葡萄糖酸钙口服液。

指导意见：
这种情况最好休息一段时间，可以用冷毛巾冷敷。只要不是外伤扭伤就可以继续锻炼，如果扭伤必须要注意休息啊。

病情分析：
根据你的描述脚底疼，可能是挑绳引起脚底肌肉损伤，应该停止跳绳，去医院骨科去看一下。

指导意见：
注意休息，避免剧烈运动，多用热水泡泡脚促进血液循环，进行脚底按摩，如疼痛明显加用舒筋活血片治疗。