半夜老醒来，但又能马上睡着
2019-07-06 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：11点睡，半夜12点半醒来但不清醒马上又能睡着，4点作用会再醒有些口干和想尿尿但不憋，然后马上又睡着到7点半已经连续3天了，这是怎么回事
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，18岁，男，您所述的情况考虑身体的疲劳和大脑间歇性的兴奋活跃状态的可能，只要并不影响您白天正常的生活、学习或工作，就不用过于担心，去接受它，并放下。
指导意见：
平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，一日三餐规律，营养均衡。
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2022-09-27 18:27
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