气血不足，怎么样补气血呢
2019-07-06 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：气血不足，请问要要怎么补呢？而且睡眠特别浅，还多梦
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，你的情况属于心脾两虚，身体气血不足的表现，建议你吃点中成药归脾丸和参芪五味子胶囊调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，不要劳累，不要熬夜！可以用西洋参开水冲泡代茶饮。
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2023-01-04 09:14
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