老师好，我有严重的强迫思维吧

病情分析：
当您出现这个想法时，不要紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”　也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样－－顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你心绪就会放松，对强迫思维的出现也没有那么恐惧和紧张了，久而久之，当您真正得到了放松之后，这种症状也就逐渐消失了。

指导意见：
您可以转移注意力，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当这个想法来临时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

病情分析：
任何的假设都是有缺陷的，都是在一定条件下才有可能成立的，你的症状表现考虑可能确实出现了强迫性思维强迫症的倾向，同时也不排除有焦虑症、抑郁症以及人格障碍的可能。

指导意见：
建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外，希望你凡事一定要积极面对现实，而不要仅仅让自己陷于空想。