半夜腰痛，躺床上，就痛，马上坐起来，就不通了

病情分析：
你好，根据你的描述，除考虑腰椎间盘突出外，可能亦有腰背筋膜炎情况，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。本病应注意腰部休息，避免风寒，可配带护腰，热敷、理疗、针灸等物理治疗。

病情分析：
腰椎间盘突出要睡硬板床，避免干重体力活，避免弯腰，若出现下肢乏力麻木疼痛等神经压迫症状了就是加重了，可以去正规医院做理疗。

指导意见：
腰椎间盘突出要睡硬板床，避免干重体力活，避免弯腰，若出现下肢乏力麻木疼痛等神经压迫症状了就是加重了，可以去正规医院做理疗。