鱼腰攒竹痛了2个多星期

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是长时间的久坐导致的身体不舒适。并且出现一些睡眠障碍，所以建议你去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，适当的吃一些助眠的药来调理作为你自己。在做一段时间工作以后要站起来活动一下，要抽出时间来锻炼一下身体，注意营养均衡。也要检查一下，做个全面的健康查体。排除一下身体加健康状态。

病情分析：
你可能休息睡眠不好，看手机过多，大脑，视力，眼睛都感到非常疲劳引起的。需要减少看屏幕的时间，多看看远方，看看绿色植物，活动活动身体，深呼吸，放松一下。

指导意见：
你可能休息睡眠不好，看手机过多，大脑，视力，眼睛都感到非常疲劳引起的。需要减少看屏幕的时间，多看看远方，看看绿色植物，活动活动身体，深呼吸，放松一下。

病情分析：
长时间的对着电脑和手机。确实会产生疲劳，尤其是眼睛以及眼周。工作一小时之后可以拿出三两分钟，捏一捏攒竹穴鱼腰穴。

指导意见：
工作起来往往是比较忘我的，很想一下子把工作做完，或者是做到某一个段落再停下来，其实这是很伤身体的一种做法，无论工作多忙。拿出两三分钟活动伸展揉捏一下总是有的。

病情分析：
这种情况首先的注意劳逸结合，适当多做有氧运动，避免长时间保持一个姿势，不要超过一小时，可以到户外活动一下

指导意见：
结合吃点舒筋活血，调理神经的药物就可以恢复正常，药物可以吃点壮腰健肾丸，佐匹克隆片合用就可以治愈，结合日常调理，就不容易复发